ประโยชน์สุดจี๊ดจากพริก

พริกไม่ได้ช่วยทำให้รสชาติอาหารอร่อยจี๊ดจ๊าดขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายอีกด้วยนะคะ อย่ารอช้า ตามมาดูกันเลยค่า ลดความเจ็บปวด: เพราะเมื่อทานพริกเข้าไป ร่างกายจะหลั่งสารแห่งความสุข หรือเอ็นโดรฟินออกมา จึงช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้ บรรเทาหวัด: พริกมีสรรพคุณช่วยลดน้ำมูก แถมยังช่วยละลายเสมหะที่เหนียวข้นให้จางลง และขับเสมหะออกมาได้ง่าย

ส่งเสริมการไดเอ็ต: จากงานวิจัยของญี่ปุ่น พบว่า พริกช่วยเพิ่มอุณหภูมิในร่างกาย เร่งการเผาผลาญ จึงมีประโยชน์เรื่องการควบคุมน้ำหนัก ดีต่อผู้ป่วยภูมิแพ้และหอบหืด: เพราะพริกจะช่วยทำให้หลอดลมขยายตัวได้ดี ไม่หดเกร็ง จึงหายใจได้ดีขึ้น กินแล้วไม่แก่: เพราะพริกช่วยลดปริมาณสารที่ทำให้แก่อย่าง ‘อินซูลิน’ โดยมีรายงานว่ากินพริก 30 นาที อินซูลินจะไม่ขึ้นเลย แถมวิตามินซีในพริก ยังช่วยต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย แต่อย่างไรก็แล้วแต่ไม่ว่าจะเป็นอาหารหรือรสชาติชนิดใด ก็ควรทานอย่างพอเหมาะและพอดี และให้เหมาะสมกับตัวเอง. ขอบคุณข้อมูลบางส่วนและติดตามข้อมูลฉบับเต็มที่ thaihealth